Probiotica: wanneer werken ze echt?
Probiotica zijn levende micro-organismen die bij voldoende inname een gunstig effect hebben op de gezondheid. Er is wetenschappelijk bewijs voor hun werking bij acute diarree, reizigersdiarree en antibiotica-geassocieerde diarree (neem probiotica 2 uur na het antibioticum). Bij het prikkelbaredarmsyndroom tonen bepaalde stammen positieve effecten. Niet alle probiotica zijn gelijkwaardig: de werkzaamheid is stamspecifiek en dosis-afhankelijk.